Kara üzüm, halk arasında güzellik iksiri olarak da bilinir ve bu besin pek çok şey için faydalıdır. Özellikle de zayıflamak isteyenlerin bolca tüketmesi gereken besinler arasında yer alır. Kara üzüm, asprin gibi kanı sulandırır ve bu özelliği sayesinde sizi kalp ve damar hastalıklarına karşı korur. Kara üzümün kabuğunda bulunan bazı bileşenler kansere karşı sizi korur. Kansızlık ve karaciğer tedavisinde oldukça etkili bir besindir ve tedavisinde kullanılır. Kara üzüm, cildin temiz ve taze görünmesini sağlar.
Aynı zamanda kabuk ve çekirdekleri metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur. Vücudunuzdaki yağların erimesine yardımcı olur ve vücudu virüslere karşı daha dirençli hale getirir. Kara üzümün içinde bulunan meyve asitleri ve lifli yapısı nedeni ile böbrek be bağırsak sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve mideye zarar vermez. Kara üzümün içinde, demir, magnezyum, mineraller, potasyum, B1 ve B2 vitaminleri ve aminoasitler bol miktarda bulunuyor. İçinde bulunan asitler mideye zarar vermeksizin karaciğer ve böbreğin daha hızlı çalışmasını sağlar. İçinde C vitamini bulunur, kireçlenme ve iltihaplanmaların önüne geçer. Kara üzüm, besinlerin parçalanmasına yardımcı olur ve serbest radikallerin kırcal damarların duvarlarına saldırmasını önler. Antioksidan görevi görerek düşük yoğunluktaki lipoproteinlerin kılcal damarlarda birikmesini önler. Ayrıca kara üzüm, hücrelerde meydana gelen değişimler sonucu oluşabilecek tümörleri bloke eder ve kanser oluşumunu önemli ölçüde önler.
Yorumlar
Yorum Gönder